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痛苦消失就是快乐

时间:2020-02-23 18:57:29   来源:伊索寓言名言警句   编辑:惦着脚尖摘太阳   阅读:次   本文约:
导读: 有弟子问我:“怎样才能安乐?”我答:“放下执着,就会安乐。”安乐,说到底,是一种心的感受。有时人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天...

上篇回顾:在下一个路口——人的一生,死神至少追访三次。第一次遣访在清晨,死亡是他人的事实,神秘诱人,生动有趣;第二次遣访在午后,死亡变成自己的事实,惊天动地,也让人惊慌失措;

痛苦消失就是快乐[图片] 痛苦消失就是快乐

有弟子问我:“怎样才能安乐?”我答:“放下执着,就会安乐。”

安乐,说到底,是一种心的感受。有时人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵,仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。尽管如此,天空还是经常出现浮云。

在我们心性的天空中,情绪的浮云聚成云团,构成我们的心境。快乐满足的情绪多,心境便安乐。什么是快乐呢?痛苦消失就是快乐。

不要把快乐看得太严重,好像不郑重其事付出十二分的努力,就不能得到它似的。事实并非如此。再普通的人、再平凡的生活里也充满快乐。口渴的时候,喝上水就会感到快乐;肚子饿了,吃点东西就会快乐;工作了一天疲惫不堪,回家的地铁上意外地坐到一个座位,你会快乐;那颗蛀牙困扰了你好几天,医生把它拔除的那一刻,你很快乐;闷热的夏夜里一丝凉风、烈日下路旁的一片树荫,都会令你快乐……我们都有过这种经历。感冒了,鼻塞流涕让人很不舒服,可是两天后,当我们突然发现鼻子通畅、可以正常呼吸的时候,我们简直高兴坏了:原来,鼻子能顺畅地呼吸是如此快乐的一件事。

看得出来,快乐就在我们身边,可是人们要么因为心不够静,察觉不到它们,要么因为快乐转瞬即逝,来不及充分感受。

如果人们能像观察自己脸上的斑点、皱纹那样,去了解熟悉自己心念的活动,就不难发现,每个单纯而直接的当下都带着淡淡的喜悦。如果人们不是把快乐一味寄托于瞬息万变的外部世界带来的刺激,那么,快乐的感受是可以延长、扩大的。

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